Switch to English
EN

4Daagse Recovery Massage

Sportmassage voor Vierdaagse-lopers in Nijmegen, van de dag ervoor tot na de finish.
Beperkt aantal plekken per dag, alleen op reservering.

Schrijf je in
Hero Image: 4Daagse Nijmegen

Elke editie staan we klaar voor de lopers. Benen eerst, geen gedoe.

Het programma:

Sportmassage met magnesium recovery protocol, verkoelende finish en kinesiotaping voeten. Alles inbegrepen. 45 minuten, €80 per dag (dinsdag t/m vrijdag). Boek de dagen die je wilt. Beperkt aantal plekken per dag, alleen op reservering.

Maandag - de dag ervoor

Licht en activerend, niet diep. We maken je benen soepel en tapen preventief de plekken waar bij jou blaren ontstaan. Zo start je dinsdag fris in plaats van met zware benen.

Dinsdag t/m vrijdag - Recovery

  • 4Daagse Benen / Legs Recovery 45 min · Sportmassage voor- én achterzijde benen; waar nodig nemen we de lage rug en bilspieren even mee. Magnesium recovery protocol, verkoelende finish. Blaren of gevoelige plekken? Voeten tapen zit erbij, ook preventief. We tapen eroverheen, prikken doen we niet. Grote, troebele of bloedblaren? Dan adviseren we eerst langs de blarenpost (Rode Kruis) te gaan.

Gevoelige huid? We hebben een hypoallergeen alternatief.

Vrijdag hoort er ook bij, maar is optioneel: na de laatste dag is iedereen moe en voldaan, dus veel lopers slaan 'm over of pakken liever een feestavond.

Zaterdag & zondag - Ontspanning

Vanaf zaterdag is de Vierdaagse voorbij. Wil je nog even bijkomen? Dat kan, gewoon een ontspanningsmassage op afspraak.

Praktisch:

Schrijf je in als je interesse hebt en een afspraak wilt maken. Online boeken kan zodra de Vierdaagse-inschrijving is afgerond; dan geven we je een seintje.

Kom je direct na het lopen? Geen probleem, wij maken je benen schoon.

Manibus Massagepraktijk Gerard Noodtstraat 119 - Suite 2, Nijmegen

E-mail: info@manibus.nl

Pin of contant. Recovery: 45 min, €80 per dag.

Boek nu