Nazorg na je massage - waarom het ertoe doet

Veel mensen stappen na hun massage in de auto en gaan door met hun dag. Logisch, maar zonde. Want wat je ná je massage doet, heeft invloed op hoe goed het effect beklijft.

Een ontspanningsmassage vraagt iets anders dan een klachtgerichte of sportmassage. Na ontspanning wil je die rust vasthouden. Na een klachtgerichte massage heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. En bij sportmassage hangt het ervan af of je activerend of herstellend bent behandeld.

Kort gezegd: je massage stopt niet op de massagetafel. De uren erna tellen mee.

Daarom hebben we een nazorgpagina met concrete tips per type massage - inclusief wat je moet weten als er met cups of kinesiotape is gewerkt.

👉 Bekijk de volledige nazorgtips hier.

Vragen over jouw situatie? Gewoon contact opnemen. Wil je een afspraak? Boek direct of stuur een bericht.

‍